Sau thay khớp háng bao lâu đi lại được?
Mục lục
Thời gian phục hồi thay khớp háng của mỗi người bệnh có thể rất khác nhau. Thông thường, để đi lại được thì ngay sau mổ ngày đầu tiên bệnh nhân đã có thể đi lại với sự trợ giúp của khung tập đi, tuy nhiên để người bệnh có thể quay lại hoạt động bình thường thì cần khoảng 4 – 6 tháng. Một số trường hợp lại mất cả 1 năm để vết thương phục hồi hoàn toàn
Lưu ý sau khi phẫu thuật thay khớp háng
Trong quá trình phục hồi, để hạn chế các biến chứng sau phẫu thuật thay khớp háng, người bệnh cần lưu ý:
- Khi ngồi hoặc nằm, tránh bắt chéo chân phẫu thuật sang chân lành.
- Không ngồi xổm.
- Tránh gập đùi vào bụng quá lâu.
- Hạn chế cúi khom để nhặt đồ dưới đất hoặc mang giày dép.
- Không mang vác vật nặng
- Tránh khép háng, bàn chân xoay vào trong quá mức.
- Không chơi các môn thể thao có khả năng va chạm mạnh, hoạt động gắng sức như bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền, chạy marathon…
Giảm đau sau khi bắt đầu tập phục hồi chức năng như thế nào?
Trước và sau khi phẫu thuật, chuyên viên vật lý trị liệu sẽ giúp bạn kiểm soát đau bằng hàng loạt các kỹ thuật không sử dụng thuốc như:
- Liệu pháp chườm lạnh và chườm lạnh có áp lực;
- Đặt tư thế chân, kéo giãn cơ chân và tập luyện;
- Vận động khớp chủ động;
- Kích thích thần kinh qua da (TENS).
Kỹ thuật phục hồi sau thay khớp háng
Tập vật lý trị liệu là phương pháp điều trị tốt nhất cho bệnh nhân để trở lại cuộc sống sinh hoạt hàng ngày lại bình thường.
- Từ 1 ngày đến 3 ngày: bệnh nhân tập thụ động tại giường bệnh nhân ngốc cổ chân , tập thở bụng, xoa bóp cơ tứ đầu đùi, dùng một chiếc gối chèn giữa hai chân khi nằm.
- Từ 3 đến 5 ngày: bệnh nhân tập gồng cơ tứ đầu đùi, tập ngồi dậy, tập thở cơ bụng, trong khoảng thời gian này bệnh nhân được sự hướng dẫn của kỹ thuật viên để hỗ trợ tập vật lý trị liệu và làm quen với nạng đi.
- Từ 5 ngày đến 10 ngày: bệnh nhân phát triển tốt tự ngồi dậy và co duỗi khớp gối rất là tốt, bệnh nhân tập đứng và kỹ thuật viên hướng dẫn chịu lực và tập đi đúng cách.
- Từ 10 ngày đến 15 ngày: kỹ thuật viên tập đối kháng mạnh các cơ tứ đầu đùi, cơ cẳng chân, gập duỗi khớp gối vào bụng bệnh nhân hết mức đến khi thấy đau thì ngừng, tập đi lại trong nhà cho bệnh nhân quen với trọng lượng cơ thể.
- Từ 15 ngày đến 1 tháng: lúc này các nhóm cơ của bệnh nhân phát triển rất là tốt nếu được điều trị đúng cách và trẻ tuổi thì bệnh nhân có thể bỏ 1 nạn và tập đi bằng 1 nạn, nếu trường hợp bệnh nhân nằm lâu không điều trị sớm hoặc lớn tuổi thì đi lại như lúc ban đầu thì rất là khó, thường hay bị cứng khớp rút gân, teo cơ ở người lớn tuổi.
- Sau 1 tháng : bệnh nhân phát triển tốt kỹ thuật viên hướng dẫn bệnh nhân tự tập ở nhà và tập cách ngày để theo dõi cho bệnh nhân đi lại bình thường.
- Bệnh nhân chú ý tránh trường hơp bệnh nhân còn yếu chưa chịu được lực chân không nên tự ý bỏ nạn dễ dẫn đến tổn thương ổ khớp háng và ảnh hưởng không tốt khi sau nay phát triển đi lại bình thường.
- Người nhà nên mua nẹp chống xoay cố định cổ chân cho bệnh nhân để phòng bàn chân không bị xoay ra ngoài sau này khi bệnh nhân đi lại được ảnh hưởng rất nhiều đến dáng đi.
XIn xem thêm tại:
Vật lí trị liệu sau thay khớp háng.
